旁白：

　　早上,酥扎发现小区里作为绿化隔离带的杜鹃开了。顺着在阳台上晒太阳的贵姐懒洋洋的眼神往下看，一朵朵深紫色的杜鹃花像在小区里铺了一层缎一样到的紫色地毯。

　　酥扎想，这个春天快过完了，万物都在努力更生，可是，这“魔幻病毒”却还没有任何打算消失的意思，疫情下的世界依然疯狂！

　　正想着，忽然发现昊弟弟发来微信，她一看时间，回了微信给地球那一端的昊弟弟：

　　酥扎：弟啊，咱中医世家的孩子们不是要认真遵循子夜前入眠的好习惯吗？这时候不是说要保证充足睡眠以增加免疫力吗？这个点你还这么精神抖擞，想造反啊？

　　苏楠昊：姐啊，我们这些美国孩子快没肉吃了：全美最大的猪肉加工工厂之一史密斯菲尔德食品公司说要停工了，这样我真的要佛系了！心塞！

　　酥扎：那只能多吃牛羊肉补充了。蛋白质对增加免疫力真的很重要啊！

　　苏楠昊：姐啊，闷在斗室快抑郁了，不敢和爹妈说，找我亲姐聊聊。

　　酥扎：你不是“八段锦大师”吗？弟子三千了吗？

　　苏楠昊：想让老外一下子接受咱们的传统东西，有点难哦，他们依然还是要出去打篮球、滑板、酷跑。不过，我那室友已经成了“八段锦”的死忠粉了，他到带领了一批粉丝呢。

　　酥扎：额地神啊，你看看今天美国的疫情数据：截至美西时间4月15日22:11，全球与美国疫情如下：全球：确诊2,056,055人、死亡134,178人。美国：确诊645,361人、死亡28,640人。纽约市：确诊118,302人、死亡8,455人。加州：确诊27,098人、死亡890人！苏楠昊：是啊，美国今天死亡人数创新高。唉，疯了！

　　苏楠昊：新闻里说美国死亡人数创新高，多数死亡的是养老院的老人。

　　主要是新泽西、马萨诸塞州、和密西根州的数据激增。新泽西州，昨天死亡人数才80多人，今天一下增长到362人。像马萨诸塞州，今天增长的113人里，有一个退伍军人养老院就占了36人。

　　酥扎：在病毒和疫情下，老人真的是非常需要帮助的人群。我那“田螺奶奶”真是中外爷爷奶奶里的“战斗机”啊！

　　苏楠昊：老姐，你在你们的“高温青年”做得这么好，我其实也很想去这些养老院做做志愿者，上周刚和我妈提了一句，一口被她否决，要我保证，必须不去！这几天每天问我三遍，让我重复保证不去做志愿者，唉！

　　酥扎：弟啊，你真快成佛了，大慈大悲活菩萨啊！但是你妈讲得也有道理啊，你才过去美国没多久，情况也不太熟悉。在你那种环境下，和我在国内自己老家做志愿者，是完全不一样的。你的爱心苍天可鉴，菩萨都知道了呢哈哈哈，很赞的！

　　苏楠昊：老姐，美国人虽然纪律性没咱强，但是人家有的东西真的有点酷的，特斯拉哗啦啦就生产呼吸机了。

　　酥扎：真的假的？我只知道巴宝莉等奢侈品生产口罩了，特斯拉做呼吸机？这一波操作是酷了！

　　苏楠昊：是的，这个真好酷炫的，你知道吗，特斯拉牌呼吸机是用特斯拉电动车零部件Model3零部件打造的。额滴神啊！马斯克真的牛啊！

　　酥扎：是啊，是啊，我将来要是买车就买电动车。环保！

　　苏楠昊：姐啊，就在刚刚，我楼下六台警车一台救护车，有两人被担架抬走了！心慌啊！”

　　酥扎：你最近不要去超市了，我爸那个给你室友送中药的老同学说美国最近一半的新增感染，几乎都在超市。

　　苏楠昊：我这边有一个老年中心，在医院附近，超级危险，医院希望有人能帮助他们。我想做点什么，刚好有人希望帮助这些老人缝制口罩和防护服。我已经和几个同学商量好这事了，因为有一个同学家在这边开服装加工厂的，现在只用找缝纫志愿者就可以制作口罩和手工防护衣了。

　　酥扎：要去你同学家的工场去上岗吗？那不很危险吗？

　　苏楠昊：不用的，发你看看我们半个月前建了一个志愿者网站，我们在网上发了招募要求条件：自配缝纫机（一般家用的就行）；技术只要能缝制简单的衣物就行！您只需在家缝制，我们会提供寄送材料，以及收取成品服务。具体缝制版型和方法我们都会提供，有意愿者请到网站上报名。欢迎家有缝纫机的朋友为社区医护人员做口罩防护衣。

　　酥扎：好主意啊，但是你们留学生哪来缝纫机？

　　苏楠昊：我们很多学服装设计的同学有。招募信息一发出，已经有好多同学报名了！

　　酥扎：真是太好了，你们这个志愿者行动可以纳入到我们“高温青年”海外抗疫的活动中来，我们这边来对接美国的侨团社区，让更多有缝纫机的人加入你们的行动。

　　苏楠昊：姐啊，你现在老厉害了！思路完全全球化！

　　酥扎：弟啊，你现在也老厉害了，才离开爹娘半年时间，已经可以自己弄网站帮助国际友人了！

　　苏楠昊：哈哈哈哈，姐，咱这算是互相吹捧吗？

　　旁白：

　　酥扎真的没有想到，这场疫情，除了带给世界慌乱、迷茫、痛苦甚至绝望之外，也带给了人类许多东西，比如自我反思、比如自我成长。而在这个过程中，不要说“高温青年”，远至地球那一段的表弟，近到身边的父母，都给了她一次又一次的感动。特别是爸爸，回到江洲后，妈妈的手术当然是头等大事，除了医院这么多工作，每天晚上还要花两个多小时准备材料，制作幻灯片，晚上九、十点钟为海外华人华侨远程开医疗抗疫讲座，答疑解惑！这时候，酥扎觉得爸爸的微信名“老铁”，真的是名副其实啊！

　　妈妈手术后，在田螺奶奶的精心照料下，恢复很快，爸爸早上在微信里说妈妈周末就可以出院了，酥扎开心得都要快飞起来了！

　　这个早上，酥扎在微信里，再一次惊讶地发现“老铁”同志居然又发了一条老长老长的微信朋友圈，她看了以后，果断地转发了爸爸的这条老长老长的微信：

　　2020年4月15日酥扎小姐姐的微信朋友圈：

　　据说“特斯拉”跨界生产呼吸机了！这不是重点，今天的重点是：江洲中西医结合界的“特斯拉”——转我家“老铁”的个人微信，有需要的朋友请关注，拿走不谢！

　　“江洲的疫情停止了蔓延的脚步，海外频频传来疫情加重的消息，国外新冠病毒感染人数居高不下，此时远在他乡的华侨们内心充满恐惧、极度不安——这种情绪驱使侨胞们渴望回归祖国，但是又担心旅途感染风险，内心非常矛盾。这时有华侨朋友联系到我，想让我为侨胞们讲解新冠病毒防疫知识、答疑解惑及分析疫情情况。考虑到目前侨胞们由于对防疫知识及疫情的不了解而产生过度的焦虑和担忧，同时深知流动是感染的最大风险。决定通过微信群对侨胞们进行新冠病毒科普讲座以及在线答疑，来理性分析新冠疫情和侨胞个人病情。同时结合国内疫情取得阶段性胜利的现状，如何有效有序地外防输入成为了关键阶段。我决定牺牲个人时间，积极准备防疫知识、抚慰不良情绪。第一个侨胞关爱群临时搭建数分钟，人员爆满，迅速建立第二个、第三个……目前我在线的侨胞关爱科普群有十多个，人数有5000多人。我利用夜里的时间收集资料，连夜赶制新冠病毒防疫科普幻灯片开讲。考虑到时差问题，刻意把科普时间定于每晚9点至10点，相当于欧洲时间下午13:30至14:30左右。我白天忙碌于驰援医院的工作，晚上又兼顾到医疗队的各项工作，真的很忙，但我从未缺席，侨胞们也十分理解和心疼。时至今日不知不觉，我已经连续在各大侨胞群答疑解惑和普及新冠病毒防疫知识20天了，侨胞们都非常认真地听讲，提了好多关注的问题，好多侨胞都私下加微信，咨询疾病相关的问题，得到了满意的答复。经过系统学习防疫知识，侨胞们学会了如何个人有效防护，缓解内心焦虑和不安。单单安抚这5000多名侨胞们的不安情绪是远远不够的，好多热心侨胞们不单自身获益非浅，而且自发转录或转发分享我的课件和录音内容到朋友圈、好多朋友群，以便更多的侨胞和同胞们了解防疫知识、理性抗疫。希望自己做的小小努力，能为侨胞们带来一丝丝的帮助！

　　令人欣慰的是，从讲座的反馈来看，效果还不错。华侨朋友们说我的幻灯通俗易懂，用深入浅出的语言向大家解释中西医结合的知识及养生方法。许多侨二三代，在听完讲座后，不再直接从冰箱拿冷饮来喝，开始注意调整作息与饮食，提高自身免疫力。当然，因为有些受众可能一知半解，在比如讲解姜茶的作用及应用禁忌后，在晚上泡姜茶来喝，而根据中医理论，晚上并不适宜喝姜茶。这一点是需要受众注意的。所以，接下来，我会在药食、食疗、中药方等的正确应用方法及禁忌上，多给大家做一个普及，告诫大家不能在一知半解的情况下盲目使用。

　　另外，此次疫情，因中药需求量增加，特别是在国外，很多中药紧缺，此时可以转向艾灸、拔罐等方法，中医的治疗方法有很多，比如艾灸大椎穴就是很好的方法，所以可以不用拘泥于中草药。”