第1049章 胖姑娘的奋斗日常（67）
“我的方法就是坚持。
大家也知道，我的体重一直是个问题，甚至影响到了我的健康。从暑假开始，我就咨询了专业的教练，开始了运动加饮食减肥。
大量的重复运动太枯燥了，我就想着做点其他事情转移注意力。
一开始是听音乐，然后是听英语、听新闻，我发现，两个月下来，不仅体重有了变化，我的英语听力也提高了不少。
之后，我的晨练和夜跑学习的内容就丰富了起来。那些需要背诵记忆的，就靠这段时间反...
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“我的方法就是坚持。
大家也知道，我的体重一直是个问题，甚至影响到了我的健康。从暑假开始，我就咨询了专业的教练，开始了运动加饮食减肥。
大量的重复运动太枯燥了，我就想着做点其他事情转移注意力。
一开始是听音乐，然后是听英语、听新闻，我发现，两个月下来，不仅体重有了变化，我的英语听力也提高了不少。
之后，我的晨练和夜跑学习的内容就丰富了起来。那些需要背诵记忆的，就靠这段时间反...